Kyselyä ja vinkkiä väsyneille jaloille

Mukavaa perjantai-iltaa kaikille! Käykäähän vastailemassa oikeassa reunassa näkyvään kyselyyn mieluisista postausaiheista. Olisi taas kiva kuulla, että millaisille postauksille on eniten kysyntää. Ja jos toivotte ihan uusia ja erilaisia postausaiheita, niin niitä saa enemmän kuin mielellään heitellä kommenttiboxiin. :)

Kävin taas aloittamassa viikonlopun aivan ihanalla joogatunnilla. Tänään olen vääntänyt kouluun yhtä raporttia, joka täytyy saada sunnuntai-iltaan mennessä valmiiksi, ja huomenna menen heti aamusta klo 8 töihin. Jos siellä lukijoissa on muita seisomatyöläisiä (tai ihan vain virkistystä kaipaavia jalkoja), niin tässä hyvä vinkki väsyneille jaloille työpäivän päätteeksi:

1. Tarvitset vain vettä, merisuolaa ja jonkinlaisen vadin.

2. Täytä vati vedellä. Itse tykkään laittaa haaleaa vettä, jos mieleni käy ylikierroksilla, kuumempaa jos olo on passiivinen. Riippuu ihan päivästä ja on tietysti makuasia muutenkin.

3. Kaada veteen merisuolaa, sitä ei tarvitse erikseen sekoittaa. Olen tehnyt joskus suolakylvyn merisuolalla, mutta viime aikoina olen käyttänyt Sokoksen kosmetiikkaosastolta tarjouksesta hankkimaani Ahavan Kuolleen meren kylpysuolaa.

4. Istu mukavasti rauhallisessa paikassa ja kylvetä jalkojasi suolakylvyssä 15-20 min. Lue vaikka hyvää kirjaa tai lehteä, tai yritä meditoida, mitä minä yritän toisinaan harrastaa. :) Sytytä kynttilä, jos siltä tuntuu. Tai kuuntele rauhoittavaa musiikkia. Suolakylpy on joka tapauksessa sekä virkistävä että rauhoittava, ja se pehmentää jalkoja. Tekee hyvää erityisesti silloin, jos olet ollut jalkojen päällä koko päivän.

5. Kun olet saanut tarpeeksesi suolkakylvystä, huuhdo jalat puhtaalla vedellä ja kuivaa hyvin. Voit rasvata jalat jos siltä tuntuu. :)

6. Nyt olet kuin uusi ihminen! ;)

Kannattaa kokeilla, jos et ole aikaisemmin jalkakylpyjä harrastanut!
Mutta nyt juon teekupposen ja menen nukkumaan, koska huomenna työt alkaa tosiaan jo klo 8...

Muistakaa vastata kyselyyn, öitä!