Olen niin iloinen, että olen nyt käynyt paljon erilaisissa jumpissa reilun kuukauden. Minusta tuntuu, että olen jäämässä koukkuun mm. lihaskunnon vahvistamiseen, mikä on uutta minulle. Ja mikä vaikutus yhdellä jumppasessiolla voi olla mielialaan!
Liikuntasession jälkeen on hyvä syödä terveellistä välipalaa. Olen viime aikoina innostunut tekemään enemmän itse ravitsevia välipaloja, onneksi on niin paljon hyviä blogeja joista saa hyviä vinkkejä terveelliseen ruokavalioon! Yksi asia, jota olen viime aikoina miettinyt, on myös aterioiden suunnittelu. Kun suunnittelen / valmistan ruokia valmiiksi, ei ole sitä vaaraa että tulee liian pitkä tauko syömisessä tai tulee napattua jotain epäterveellisempää.
Toinen järjestelmällisyyteen liittyvä asia on mm. vaatekaapin siivous. Minun on pitänyt jo pitkän aikaa käydä vaatekaappi läpi, viedä vanhat ja käyttämättömät vaatteet hyväntekeväisyyteen ja tuoda vähän tolkkua hyllyihin.
Huomaan saavani lisää tasapainoa mieleeni järjestyksestä ja siististä kodista.
Arjen rutiineista poikkeaminen
Kun arjessa on hyvät ja toimivat rutiinit, niin mikäs sen kivempaa kuin toisinaan niistä poikkeaminen!
Viime vuonna pääsin aika kivasti matkustelemaan ja näkemään uusia paikkoja. Minulla on jo pari reissua tiedossa tälle vuodelle, mahtavaa! On virkistävää poiketa arjen rutiineista ja nähdä vähän maailmaa, sen jälkeen on aina kiva palata kotiin inspiroituneena.
Siinä oli muutamia asioita, jotka tekevät arjestani (ja minusta!) tasapainoisemman. Nyt on teidän vuoro jakaa vinkkejä arjen hallintaan! :)
Meillä on selvästi hyvin samallaiset tavoitteet tälle vuodelle: täälläkin on vaatekaappi siivottu. (Toivotaan nyt vaan että se vielä pysyy siistinä!) ;)
VastaaPoistaJoo, se on kyllä sitten asia erikseen että miten kauan kaappi pysyy siistinä! :)
PoistaMulla on aika samantapaisia tavoitteita tulevalle vuodelle, tosin mitään tarkkoja uudenvuodenlupauksia en harrasta, eli vähän ympäripyöreällä linjalla mennään :)
VastaaPoistaEipä ne tarkat lupaukset välttämättä ole aina hyvästä, kun silloin saattaa mennä suorittamiseksi. Päivä kerrallaan! :)
Poista