Risteily ja risteilyn jälkeinen detox-kuuri

Tukholman risteilyllä oli viime viikolla huippuhauskaa, lauloimme karaokea, shoppailimme tax freessä ja söimme ihan hullun paljon hyvää ruokaa laivan buffetissa. Onnistunut reissu siis!

Buffetin jälkiruokia.

Daimkakkua eräässä Tukholman kahvilassa.

Kiertelimme perjantaina päivällä Tukholmassa, joka oli minulle ihan uusi kaupunki. Harmi vain, että koko päivän satoi kaatamalla vettä. Ostinkin kauppoja kierrellessämme Hennesiltä uudet kumpparit!

Näissä kelpaa hyppiä lätäköissä, tykkään!

Risteilyn jälkeen reissumme jatkui Kuopioon anopin synttäreille, jotenka kotiin tulimme vasta sunnuntai-iltana. Josta päästäänkin tämän viikon aiheeseen, eli detoxiin!

Wikipedian mukainen selitys detoxista:

• Detoxification, the process, real or perceived, of removing toxins from the body.

Koska risteilyn jälkeen oli hieman  tunkkainen olo, päätin tehdä jonkinlaisen kropan syyssiivouksen heti reissun jälkeen. En siis ole millään paastolla, syön ihan normaalisti, joskin tietty yritän syödä terveellisesti sekä liikkua. Mielenkiinnosta kokeilen paria keinoa tehostamaan elimistön puhdistumista.

• Tilasin Yves Rocherilta 10 päivän detox-juomaa, jonka vaikuttavia aineita ovat vihreä tee ja voikukka. Putelissa lukee, että vihreä tee edistää nestekiertoa ja voikukka edistää kuona-aineiden poistumista. Tätä juomaa sekoitetaan yksi mitallinen (korkillinen) litraan vettä ja juodaan päivän mittaan. Sama toistetaan taas seuraavana päivänä kymmenen päivän ajan. MouMou on ainakin raportoinut positiivisesti YvesRocherin detox-tuotteista tässä postauksessaan.

• Detox-juoman lisäksi ostin taas Ruohonjuuresta kiinalaisia detox-laastareita, joista olen jo raportoinut täällä.

Laastari yöksi jalkapohjaan ja sitten aamulla likainen ja kuonainen laastari pois, jalat tuntuvat aamulla ainakin kevyemmiltä jos ei muuta.

• Kuorin ihoani sokerin ja oliiviöljyn sekoituksella, jolla siis kuorin aina muutenkin. Kuoriminenhan tehostaa pintaverenkiertoa ja toivon mukaan saa nesteitä liikkeelle. En kylläkään tiedä, kuinka usein olisi hyvä kuoria vartalon iho, olisiko pari kertaa viikossa hyvä näin detoxin aikaan vai jopa enemmän?

• Kuten jo mainitsinkin, niin olisi hyvä syödä terveellistä ruokaa ja liikkua paljon. Eilen kävinkin jo BodyBalance-tunnilla, jossa hikoilin aika paljon. Hikoilu on oikein hyvä asia, sillä hien mukanahan poistuu kuona-aineita. Ruoasta tuli nyt ekana mieleen mansikat, niiden syöminenhän auttaa poistamaan nesteitä kropasta. Eilen söin pakastamiani mansikoita, jeejee. :)

Tällaista syysinnostusta minulla, humpuukkia tai ei, niin tämän kauttahan saattaa jopa vahingossa omaksua terveellisempiä elämäntapoja! ;) Kun on hankkinut laastareita ja litkuja, niin eihän niiden mahdollisia vaikutuksia halua pilata esim. syömällä epäterveellisesti. Ehkä toivon salaa, että terveysintoilu jäisi detox-kuurin jälkeen päälle koko syksyksi.

Hauskaa tämä ainakin on, onko siellä lisää kokemuksia erilaisista detox-kuureista tai näistä samoista tuotteista?